0472.com!请 [登录][注册]

特别推荐

热门推荐:包头房产网包头人才网包头二手包头美食包头交友包头家教网

[育儿心经] 宝宝辅食:鸡肝蔬菜粥

[复制链接] 关注:6253 回复:0

54

主题

2

听众

3042

积分

LV5.白金小鹿

包豆
781 个
小丽花
2899 朵
|显示全部楼层 发表于 10-17 09:11
本帖最后由 孩子他妈 于 10-17 09:14 编辑

                                                                      QQ截图20131017091445.png



都说宝宝9个月左右的时候就的补铁了,最近就给宝宝做了一道鸡肝粥。
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品。
                                                   准备青菜和鸡肝适量,青菜在热水里烫一下,捞出沥干水分,待用
                                                                            QQ截图20131017090726.png

                                                                            QQ截图20131017090737.png

                                                                               熟的鸡肝和青菜,切成末。
                                                                            QQ截图20131017090842.png

                                                                            鸡肝末放入已经煮好的米粥中,煮熟。放入青菜
                                                                              QQ截图20131017090944.png

                                                            
                                                                              QQ截图20131017090952.png

                                                                            QQ截图20131017091011.png

看看做好的粥,是不是很诱人呢。再放上肉松,摆个笑脸。OK 了。
  女儿平常不是很喜欢吃鸡肝的,但是做成鸡肝粥,肝的味道就淡了很多,再配上小青菜,宝宝还吃了不少呢。既能补铁还可以让女儿有胃口,真的是不错的。








使用道具 举报

回复

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

0472广播台

热门推荐:包头二手车包头旅游网包头摄影包头婚庆网包头装修网包头义工
回顶部