- UID
- 401
- 阅读权限
- 30
- 最后登录
- 7-29
- 积分
- 432
- 在线时间
- 15 小时
- 包豆
- 216 个
- 小丽花
- 1120 朵
- 帖子
- 202
- 精华
- 0
- 性别
- 保密
- QQ

- 包豆
- 216 个
- 小丽花
- 1120 朵
|
花生有5个好处1.控制食欲。花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱。2.有助减盐。咸味花生的盐含量比同样重量的华夫饼要少。3.稳定血糖。研究发现,若把红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。4.保持心脏健康。5.减少结肠癌风险。研究发现,每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险降低58%。 |
|