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[孕期点滴] 坐月子,女人重生的机会

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 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。

  

  一、生活上要注意:

  

  1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

  

  2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。

  

  3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡(顺产者)。第五周可使用雅贝诺莎帮助产后阴道恢复,排除体内残余恶露毒素。

  

  4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用护肤品。

  

  5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

  

  6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

  

  7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。

  

  8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

  

  9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

  

  10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

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版主招聘,欢迎报名
女人不能没有男人?

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真的是这样的吗

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元芳,你怎么看?大人,此事必有玄机!

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|显示全部楼层 发表于 5-20 11:01
月子做好了,多女人以后的身体来说是非常重要的,必须好好养月子,营养跟上心情要好,推荐:母婴商城有不少母婴用品,供大家选择
宝宝辅食:htttp://www.muyinglove.com/

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我终于下定决心,我要把这个帖子一直往上顶,往上顶!

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咱们都不待见发纯表情帖,写两句话呗!

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|显示全部楼层 发表于 10-7 14:52
继续潜水去~

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